人们在晚上经常出现失眠和哪些原因相关？如今无论什么年龄段，都容易出现失眠问题，失眠使得人们白天没精神，降低了工作、学习效率，严重的影响了人们的正常生活，人们出现失眠问题的原因与身体疾病、环境的改变、心理因素等有脱离不开的关系，接下来就详细的分析一下出现失眠的原因。

　　诱发经常失眠的原因一、失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中较主要的因素。

　　诱发经常失眠的原因二、环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　诱发经常失眠的原因三、心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　诱发经常失眠的原因四、服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　温馨提示：人们在晚上经常出现失眠和哪些原因相关?以上就是相关解答，长期睡眠不足，身体免疫功能下降，肿瘤会趁虚而入。